Comment se déroule
une séance d'hypnose ?

Que la séance ait lieu au cabinet à Pantin ou en visio, sa structure reste la même. Voici, étape par étape, ce à quoi vous pouvez vous attendre.

1. L'échange préalable

Nous commençons toujours par un temps de dialogue. Vous me parlez de ce qui vous amène, de ce que vous souhaiteriez explorer ou dénouer, et de votre contexte. Ce moment n'est pas anecdotique : c'est là que nous définissons ensemble un objectif clair pour la séance.

2. L'induction hypnotique

Confortablement installé·e (allongé·e ou assis·e), vous êtes guidé·e par ma voix vers un état de relaxation profonde. Ce n'est pas du sommeil : vous restez conscient·e à chaque instant, capable de bouger, parler, ouvrir les yeux si vous le souhaitez.

3. Le travail proprement dit

Une fois l'état d'hypnose installé, je vous accompagne dans le travail défini ensemble. Chaque séance est unique : métaphores, visualisations, dialogues intérieurs, silences — j'adapte ce que je propose à ce que vit votre inconscient. L'approche mobilisée dépend de votre demande : plutôt ericksonienne pour un objectif précis, plutôt spirituelle pour une exploration en profondeur.

4. Le retour et l'intégration

Je vous ramène doucement à votre pleine conscience, puis nous prenons le temps d'échanger sur ce qui a été vécu. Ce temps d'intégration est essentiel pour ancrer les prises de conscience.

Compter 1h à 1h15 en hypnose ericksonienne, environ 2h en hypnose spirituelle. Les tarifs et modalités de règlement sont détaillés sur une page dédiée.